Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
110,2 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
459 kcal
|
Fett: 7,75g | Prot: 55,12g | Kolh.: 45,62g.
Frukost: Wal-Mart Gala Apple, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Lunch: Claussen Kosher Dill Spears, Lettuce, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Middag: Celery, Cabbage, Skinless Chicken Breast, Onion Flakes. Snacks/Annat: Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neotiny70 's vikthistorik
|