Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1674 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 133,41g | Kolh.: 208,74g.
Frukost: Просто Чернослив, Чернослив Свежий, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Фруктовница Мюсли Южная Лоза. Lunch: Морковь, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Kikkoman Соус Соевый, Мистраль Чечевица Зеленая, Кета. Middag: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Кета. Snacks/Annat: Киви, Простоквашино Творог 0,2%, 4 Сезона Малина Замороженная, Русское Молоко Творог 1,8%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaTum 's vikthistorik
|