Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1352 kcal
|
Fett: 35,65g | Prot: 69,33g | Kolh.: 197,92g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Fresh Lime Juice, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Garden Salad, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Brazi Bites Brazilian Cheese Bread, Quinoa, Tofu, Ramen Noodles, and Mushrooms.. Snacks/Annat: Mestemacher Pumpernickel with Whole Rye Kernels, Blueberries, Trader Joe's Vanilla Meringues, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|