Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1780 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 55,12g | Kolh.: 223,08g.
Frukost: Fit&Sweet Коржик Песочный, Pears , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Apples, Kiwi Fruit, Espresso Coffee. Lunch: Coop Spaghetti Mais e Riso, Pastai Bio Margherite con Spinaci e Ricotta , Apple, Quinoa (Cooked), Mixed Salad Greens, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Middag: Chardonnay Wine, Syrah Wine, Spinach. Snacks/Annat: Lindt Excellence Lime Intense, Espresso Coffee. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|