Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1165 kcal
|
Fett: 28,55g | Prot: 92,25g | Kolh.: 72,69g.
Frukost: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром. Lunch: Болгарский Перец, Любимый Сад Томатный Сок, Рис Отварной, Минтай. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Курица (Жареная в Панировке), Токио Сити Филе Трески Запеченное в Пергаменте с Креветками Соусом Песто и Черри . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|