Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1528 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 112,82g | Kolh.: 175,03g.
Frukost: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Хлеб Бородинский, Карбонат, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Икра, Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Energy Diet Chocolate Mousse, Окей Груша Конференс, Картошка Печеная, Куриные Котлеты в Духовке, Икра, Хлеб Бородинский, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenja163 's vikthistorik
|