Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
46,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1621 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 72,66g | Kolh.: 179,99g.
Frukost: Вкусный День Десерт Творожный, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Редис, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Middag: Пирожное Картошка, Ашан Штрудель с Вишней. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Strong Королевская Креветка, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dr. Korner Хлебец Черничный, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mer...
|
|
1411 kcal
|
Träning:
Cykling - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Golyboglazzzkka 's vikthistorik
|