Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
819 kcal
|
Fett: 16,04g | Prot: 16,58g | Kolh.: 159,69g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Хурма. Lunch: RIOBA Мед Цветочный, Табрис Булочка Кубанская Пшеничная Постная, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Каша Пшенная на Воде. Middag: Травяной Чай. Snacks/Annat: Травяной Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|