Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
106 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
813 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 87,56g | Kolh.: 37,24g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перепелиное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Бульон, Котлеты из Индейки на Пару, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shyrsh_777 's vikthistorik
|