Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
2244 kcal
|
Fett: 111,89g | Prot: 93,06g | Kolh.: 336,40g.
Frukost: Красная Фасоль (Консервированная), Свинина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Чеснок, Хлеб Черный, Суп Харчо. Middag: Merci Конфеты, Котлета Говяжья, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Дмитрогорский Продукт Кефир 3,2%, Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Лимон. mer...
|
|
344 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|