Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1904 kcal
|
Fett: 81,27g | Prot: 32,88g | Kolh.: 228,72g.
Frukost: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Рама Масло Легкое, МарС Шоколадный Батончик Марс, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Коркунов Конфета, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Магнит Банан, Шоколадные Вафли. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|