Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1625 kcal
|
Fett: 68,11g | Prot: 96,63g | Kolh.: 159,38g.
Frukost: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром, Беллакт Творог 0% Жирности. Lunch: Торт Наполеон, Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Рыбный Суп. Middag: Сельдь Соленая, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Скумбрия Отварная. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Яблоки, Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|