Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
529 kcal
|
Fett: 8,64g | Prot: 70,60g | Kolh.: 40,45g.
Frukost: Bouillon de Boeuf. Lunch: Lidl Chocolat en Poudre Goody Cao, Envia Lait Écrémé, Carrefour Crème Fluide Légère 4%, Lidl Asperges, Delisse Fromage Blanc 3%, Salade Verte, U Filet de Poulet. Middag: Lidl Asperges, Lidl Compote de Pomme Allégée en Sucres, U Filet de Poulet. mer...
|
|
1428 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|