|
ВТФ? Я же не могу одновременно получить отёки и обезвоживание? Или вчера просто было значительно больше отёков, чем сегодня? хд
Хорошо на футбол сходила, мне нравится!
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
2303 kcal
|
Fett: 147,40g | Prot: 114,02g | Kolh.: 132,70g.
Frukost: Натси Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Лук, Жареное Яйцо, Гуляш из Говядины, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Домашний Паштет из Куриной Печени. Lunch: Кармен Торт, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, К-Руока Салат Рыбный, Mayonnaise, Healthy Food Курица Запеченная, Велком Колбаса Брауншвейгская, Gekochtes Eiweiß, Барс Кальмар, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Middag: Peanut Butter & Co Smooth Operator. mer...
|
|
2185 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Shopping - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|