Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1329 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 151,93g | Kolh.: 60,07g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агуша Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|