Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1653 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 75,03g | Kolh.: 172,25g.
Frukost: Перекресток Багет Половинка, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Кофе с Сахаром. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Цезарь Ролл. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Багет Половинка, Киви, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. mer...
|
|
1520 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|