Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1527 kcal
|
Fett: 87,12g | Prot: 64,87g | Kolh.: 123,03g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Чизкейк, Роллы Филадельфия. Middag: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Семга на Пару. Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|