Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1427 kcal
|
Fett: 78,84g | Prot: 52,72g | Kolh.: 129,18g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ашан Сыр Российский 50%, Мясновъ Котлета Куриная, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая), Роллы Темпура, Ikea Мясные Фрикадельки, Борщ. Middag: Клементины, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Дубки Колбаса Московская, Фундук Фундук, Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|