Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
84,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1559 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 81,82g | Kolh.: 183,81g.
Frukost: Nutella Nutella, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Lindenhof Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Schinken, Butter. Lunch: Banane, Alnatura Babybrei, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Magerquark. Middag: Couscous-Salat, Frikadelle. Snacks/Annat: Aldi Brezel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|