Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1284 kcal
|
Fett: 65,84g | Prot: 106,89g | Kolh.: 61,68g.
Frukost: Макароны с Яйцом, Куриные Котлеты, Колбаса Краковская, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Сметанин Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Салат из Семги и Авокадо с Альметте, Жарен Индейка. Middag: Протеин Мой, Красная Цена Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|