Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1901 kcal
|
Fett: 77,89g | Prot: 49,19g | Kolh.: 200,49g.
Frukost: Чай с Медом, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Обычные Блины, Халва, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ со Свининой. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Торт, Tini Вино Красное Сухое, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Суши Весла Роллы Унаги Маки. mer...
|
|
1741 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|