Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1199 kcal
|
Fett: 80,85g | Prot: 69,14g | Kolh.: 76,36g.
Frukost: Vici Рыбные Палочки из Филе Рубленого, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Кофе. Lunch: Моя Семья Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Хуторок Сосиски Сочные. Middag: Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рок Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кубанская Буренка Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|