|
Вчера был день жор)))
|
78,9 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1490 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 88,11g | Kolh.: 167,74g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творожная Запеканка с Изюмом, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе, Мёд, Гречка Отварная. Lunch: Банан, Морской Коктейль, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Индейка Тушеная с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Банан. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|