Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
87,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
921 kcal
|
Fett: 69,08g | Prot: 35,32g | Kolh.: 37,89g.
Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Kirkland Signature Egg Whites, Appleton Farms Uncured Bacon, Appleton Farms Uncured Bacon, Brussels Sprouts. Snacks/Annat: Blackberries, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Kirkland Signature Vanilla Ice Cream, Great Value Purified Drinking Water, Keto Coffee. mer...
|
|
1108 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Gå - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Fitbit - 18 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kearamccardle 's vikthistorik
|