Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
86,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
473 kcal
|
Fett: 21,50g | Prot: 46,32g | Kolh.: 21,32g.
Frukost: Kerupuk Beras, Sosis Ayam. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Sate Ayam, Telur Rebus. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melisassnti 's vikthistorik
|