Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
49,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1570 kcal
|
Fett: 64,92g | Prot: 73,43g | Kolh.: 186,21g.
Frukost: Изюм, Сырники ПП. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Салат Мимоза, Финик, Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сгущенка, Арахис, Грецкие Орехи, Хлебец, Банан, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya010689 's vikthistorik
|