Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
98,3 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1472 kcal
|
Fett: 49,15g | Prot: 96,67g | Kolh.: 161,66g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Яичница, Просто Мёд. Lunch: Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные, Куриный Бульон. Middag: Изюм, Просто Мёд, Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Творог 9%, Макфа Макароны Отварные, Мёд. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|