Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
49,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1198 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 60,84g | Kolh.: 100,19g.
Frukost: Цезарь Пельмени. Lunch: Свиные Фрикадельки. Middag: Картошка Печеная, Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|