Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1443 kcal
|
Fett: 28,48g | Prot: 63,99g | Kolh.: 140,39g.
Frukost: Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Вкуснотеево Кефир 1%, Лакомо Ряженка 3,2%, Каждый День Гречка Отварная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Касес Хлеб Купеческий с Изюмом. Lunch: Bounty Bounty, Кофе (Растворимое), Индейка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Индейка Отварная, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|