|
...and my weight still remaining the same like yesterday...its okay...its happens...happens a lot hehehe...just keep the spirit...to continue...JALANIN HIDUP SEHAT & TETEP MAKAN ENAK...FIGHTINNGG...🙆🙌🏃💪
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
707 kcal
|
Fett: 133,34g | Prot: 11,43g | Kolh.: 80,03g.
Frukost: Plain Dumpling, Kwetiau Goreng, Water. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
jangan nimbang tiap hari beb... nanti stres.. minimal 5 hari sekali.
22 feb 18 av medlem: risarakha
|
Wah iyaaa yaaak @risarakha...jd sebaiknya nimbang itu tiap hari apa gimana ya enak nya ?!?!
22 feb 18 av medlem: Ami Gallacher
|
It's OK. I'm sure that tomorrow will be a pleasant surprise.
Proud of you....
22 feb 18 av medlem: Willie Gallacher
|
Baiknya ya itu beb 1x per 5 hari ato seminggu. Soalnya klo tiap hari nanti stres, misal sis udah 2 hari blm pup, pasti timbangan tetep ato naik. Trs baiknya abis bangun tidur :)
23 feb 18 av medlem: risarakha
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|