Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
905 kcal
|
Fett: 39,93g | Prot: 52,74g | Kolh.: 90,99g.
Frukost: Bolo Paleo de Chocolate, Banana da Terra, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Alface de Folha Verde, Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango. Middag: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mer...
|
|
2635 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magali Ferreira 's vikthistorik
|