Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
730 kcal
|
Fett: 26,40g | Prot: 70,81g | Kolh.: 57,43g.
Frukost: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Сырники Овсяная Мука без Сахара. Lunch: Hortex Стручковая Фасоль, Цветная Капуста на Пару, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Магнит Хурма, Коровкино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|