Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
85,2 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1401 kcal
|
Fett: 94,43g | Prot: 92,22g | Kolh.: 21,36g.
Lunch: Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Middag: Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Annat: Campo da Serra Requeijão de Corte, Italian Crocs Provolone Desidratado Crocante. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
autentica_eu 's vikthistorik
|