Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1402 kcal
|
Fett: 104,09g | Prot: 63,46g | Kolh.: 51,47g.
Frukost: Сарделька. Lunch: Пахлава, Салат из Помидоров, Форель. Middag: Зеленый Листовой Салат, Сарделька. Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста. mer...
|
|
2076 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|