Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 67,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
962 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 35,18g | Kolh.: 115,30g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Kelly's Kookies Krispy Oatmeal Cookie, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|