|
started lifting in morning. it maybe jumpstarting my metabolism
|
88,4 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1377 kcal
|
Fett: 106,28g | Prot: 77,09g | Kolh.: 30,55g.
Frukost: Olive Garden Italian Salad Dressing, Bacon, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese. Lunch: Kirkland Signature Bratwurst. Snacks/Annat: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mer...
|
|
2933 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 20 minuter, Situps - 15 minuter, Basket - 1 timme, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|