Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
900 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 38,88g | Kolh.: 55,53g.
Frukost: REWE Zwiebelmettwurst, Mischkornbrot, Ja! Gouda Holland Mittelalt. Lunch: Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, K-Classic Rostbratwurst. mer...
|
|
1850 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
triggerfish 's vikthistorik
|