Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
116,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1875 kcal
|
Fett: 90,68g | Prot: 146,61g | Kolh.: 117,17g.
Frukost: Творог 9%, Банан, Мёд, Кудесница Мука Овсяная, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Маслины, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Аморе Морская Капуста по-Корейски. Snacks/Annat: Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Prep-Argus-Kinq 's vikthistorik
|