Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
115,7 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
770 kcal
|
Fett: 43,43g | Prot: 50,25g | Kolh.: 43,90g.
Frukost: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: Great Value Black Eyed Peas. mer...
|
|
3101 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|