Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
770 kcal
|
Fett: 40,93g | Prot: 54,28g | Kolh.: 47,22g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Chuchu, Linguiça de Frango. Middag: Kafta, Chuchu. Snacks/Annat: Qualitá Coalhada Integral. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julianappb29 's vikthistorik
|