Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1719 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 98,27g | Kolh.: 191,91g.
Frukost: Kiwi, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Lunch: Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Mais Quinoa Riso. Middag: Zucchine, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Coop Sovracoscia, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Snacks/Annat: Parmareggio Parmareggio Snack, Mulino Bianco Pangrì, Spremuta d'arancia, Prosciutto Cotto, Pane Comune. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adriana.carosi 's vikthistorik
|