Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
682 kcal
|
Fett: 19,32g | Prot: 74,45g | Kolh.: 48,57g.
Frukost: Диадар Отруби Овсяные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. Lunch: Квашеная Капуста, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|