Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1549 kcal
|
Fett: 68,58g | Prot: 105,58g | Kolh.: 133,64g.
Frukost: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Чернослив, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Брокколи, Баклажаны Тушеные, Сыр Гауда, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Редис, Зеленый Перец, Булгур (Вареный), Грудка Индейки. Middag: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Borges Оливковое Масло Classic, Сыр Эдам, Зеленый Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Морковь, Bombbar Джем Груша-Корица, Избенка Творог 5%, Яблоко Айдаред, ВкусВилл Фруктовые Пастилки из Персика, Bombbar Джем Груша-Корица, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|