Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
692 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 55,82g | Kolh.: 58,34g.
Frukost: Café. Lunch: Leader Price Mousse au Chocolat Noir, Betteraves, Marque Repère Macedoine, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde. Middag: Delisse Fromage Blanc 3%, Lidl Compote de Pomme Allégée en Sucres, Thon, U Filet de Poulet. mer...
|
|
1496 kcal
|
Träning:
Zumba - 15 minuter, Duscha - 10 minuter, Vila - 12 timmar och 35 minuter, Sömn - 11 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|