Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1226 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 53,15g | Kolh.: 144,08g.
Frukost: Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar. Lunch: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small). Middag: Corn On The Cob with Butter , ShopRite Canned Whole Potatoes, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Snacks/Annat: Fudgesicle Bars (Fat Free) . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dlewis1234 's vikthistorik
|