Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1685 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 124,72g | Kolh.: 178,52g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca, Espargos Cozidos (de Espargos Frescos). Middag: Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Miolo de Camarão, Salmão no Forno ou Grelhado, Pingo Doce Pizza Marguerita. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|