Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1242 kcal
|
Fett: 82,77g | Prot: 109,14g | Kolh.: 16,47g.
Lunch: Alface, Tomates, Contra-filé. Middag: Caranguejo, Pif Paf Meio da Asa de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Annat: Coco, Castanhas-do-Pará, Tirol Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|