Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
658 kcal
|
Fett: 11,67g | Prot: 15,95g | Kolh.: 132,47g.
Frukost: Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Laranjas. Snacks/Annat: Cookies de Manteiga de Amendoim, Suspiro, Laranjas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|