Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
421 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 13,41g | Kolh.: 27,63g.
Frukost: Philadelphia Queijo Barrar, Manteiga de Amendoim, Abacate, Seara Farinha de Coco, Ovo, Banana. Snacks/Annat: Pedras Salgadas Água com Gas. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devilinheart2003 's vikthistorik
|