Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
1743 kcal
|
Fett: 90,34g | Prot: 59,38g | Kolh.: 172,99g.
Frukost: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Изюм, Овсяная Каша на Воде, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Макдоналдс Чизкейк по-Американски, Макдоналдс Мусс с Бельгийским Шоколадом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Салат Цезарь, Макдоналдс Заправка Цезарь. Middag: Сливы, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Epica Йогурт Персик-Жасмин. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|